Ką gali padaryti masažo kilimėlis:
palaiko sveiką vaikų pėdų vystymąsi;
gerina raumenų tonusą, stiprina išilgines ir skersines pėdos arkas;
skatina kraujotaką;
mažina pėdų įtampą, stimuliuodamas nervų galūnes.
Taikymas:
Plokščiapėdystės, smūgio kelio padėties ir kitų deformacijų prevencija;
Venų varikozės, artrozės ir artrito prevencija;
Palengvėjimas pavargusioms kojoms.
Pratimų kompleksas:
Vaikščiokite pirmyn ir atgal ant kilimėlio (30–40 sekundžių).
Pradinė padėtis – stovint, blauzdos pakeliamos (7–9 kartus).
Stovėdami perkelkite svorį nuo kulno iki kojų pirštų (30–40 sekundžių).
Kryžminis ėjimas ant kilimėlio (30–40 sekundžių).
Vaikščiojimas vidiniu pėdos kraštu (30–40 sekundžių).
Vaikščiojimas išoriniu pėdos kraštu (30–40 sekundžių).
Vaikščiojimas ant pirštų galiukų (30–60 sekundžių).
Atsiklaupkite pėdos padu, nepakeldami kulno (7-9 kartus).
Stovėdami, pirmiausia balansuokite ant vienos kojos, paskui ant kitos (20-30 sekundžių).
Šokinėjimas iš vienos dalies į kitą (7-9 kartus).
Pirmiausia šokinėkite ant vienos kojos, paskui ant kitos (6–8 kartus).
Vaikščiojimas pritūpusioje padėtyje ant kilimėlio (20–30 sekundžių).
Čia yra visas Ortek masažo kilimėlio pratimų vadovas. Vaikas paruošia kilimėlį, jūs paleidžiate vaizdo įrašą ir vaikas treniruojasi.
Tai turėtų būti praktikuojama 3–5 kartus per savaitę. Po mėnesio reguliarios praktikos matomi pirmieji rezultatai. Tikėtina, kad vaiko raumenys sustiprės, o eisena saugesnė.
Kontraindikacijos:
pėdos pado odos sužalojimai;
diabetinės pėdos sindromas;
trofiniai pėdos pokyčiai, įskaitant trofines opas;
Kulkšnies sąnario nestabilumas, pūlingos ar uždegiminės odos ligos.
Masažo kilimėlis pagamintas iš higieniškos, hipoalerginės PVC medžiagos. Taip pat galima įsigyti
kilimėlių su 4, 6, 8, 10, 14, 16 ir 18 dalių.
4,90 €Pradinė kaina buvo: 4,90 €.4,20 €Dabartinė kaina yra: 4,20 €.Pasirinkti savybes
Šis produktas turi kelis variantus. Variantus galite pasirinkti gaminio puslapyje